Prueba de relevo corto 4 x 100 metros



                                                                                               Descripción de la prueba  relevo  corto 4 x 100 m

 Es  la   prueba reina de los relevos , y la única que exige  un trabajo colectivo de gran trascendencia , los relevos se convierten en la únicas pruebas del atletismo , que son en equipos


El primer corredor saldrá desde la línea de salida, adoptando la posición de arrancada baja. Este, portara el testimonio  en la mano derecha y correrá por el borde interno del carril para poder efectuar el cambio con su compañero, que estará situado al final de la primera curva en el borde externo del carril donde comienza la zona de impulso o pre zona, en la posición de salida media. Este segundo corredor comenzara a realizar su carrera en el momento que su compañero llegue a la marca de control que se sitúa antes de la zona de cambio para alcanzar la velocidad necesaria para que el portador del testimonio  pueda alcanzarlo y se pueda ejecutar el intercambio con eficiencia, realizando alguna de las variantes de cambio existentes. Esta misma acción se repetirá con el resto de los integrantes del equipo, lo que varía la ubicación de los corredores en las carriles  y el cuarto atleta no realiza la entrega.




Ubicación y entrega de los corredores por zona

Primer corredor

  • Sale desde el borde externo del carril.
  • Se traslada por el interior del carril.
  • Entrega con la mano derecha.

Segundo corredor

  • Se ubica en el borde externo del carril.
  • Corre por el exterior del carril.
  • Recibe y entrega con la mano izquierda.

Tercer corredor

  • Se ubica en el borde interno del carril.
  • Corre por el interior del carril.
  • Recibe y entrega con la mano derecha.

Cuarto corredor


  • Se ubica en el borde externo del carril.
  • Corre por el exterior del carril.
  • Recibe con la mano izquierda.

tomado de : Atletismo basico , fundamentos de pista y campo , Claret jaramillo , pg 25

Comentarios