Errores mas comunes


ERRORES MÁS COMUNES



1. Falta de precisión en cuanto a la ubicación del lugar de pique.
2.Los  primeros  pasos  después  de  la  partida  son  muy  cortos  y  luego  los  últimos  serán excesivamente largos.
3. Parábola excesivamente elevada por encima de la valla.
4. Atacar la valla apoyando primero el talón de la pierna de pique.
5.Atacar  la  valla  llevando  la  pierna  de  ataque  primero  hacia  afuera  y  recién  después  al centro.
6. Elevar la pierna de ataque extendida.
7. “Sentarse” encima de la valla.
8. Apoyo pasivo de la pierna de ataque después del pasaje de la valla.
9.Elevación  exagerada  de  la  rodilla  de  la  pierna  de  pique  o  en  su  defecto  llevar  la pantorrilla hacia afuera durante el pasaje de la valla.

10. El primer  paso después del pasaje de la valla es muy corto.





















tomado de : atletismo básico fundamentos de pista y campo , claret jaramillo , pg 40

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